Strach przed koronawirusem może przytłaczać zarówno dorosłych, jak i dzieci. Ważna jest znajomość sposobów radzenia sobie z tym obciążeniem, gdyż to co robimy ma wpływ na to jak się czujemy. Dlatego też, warto wspólnie z dzieckiem zastanowić się jakie zachowania sprawiają nam przyjemność i tym samym poprawiają nasz nastrój. W tym celu, prostym i skutecznym narzędziem jest stworzenie wraz z dzieckiem własnego zestawu pomysłów pomocnych aktywności, które można przetestować w trudnych sytuacjach. Pomysły można zwizualizować i rozwiesić w widocznym dla wszystkich domowników miejscu, np. na lodówce. Poniżej znajduje się lista wybranych propozycji (zachęcamy również do poszukiwania własnych rozwiązań).
