Bibliografia:

1.Martin V. Covington, Karen Manheim Teel, Motywacja do nauki, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004.

2.bing.com/images

oprac. mgr Magdalena Podolańska

Wskazówki dla Rodziców dzieci, które mają trudności w pisaniu i czytaniu

Więcej informacji pod linkiem: http://www.pppptarnow.pl/wp-content/uploads/2020/04/wskazówki-dla-dzieci-z-trudnościami-w-pisaniu-i-czytaniu..pdf

Osoby, które cierpią na różnego rodzaju lęki są najbardziej narażone na odczuwanie strachu związanego z COVID – 19, co może prowadzić do wywołania u nich paniki, a tym samym poczynienia wielu szkód.

ATAK PANIKI – PIERWSZA POMOC – KROK PO KROKU:

• Znajdź miejsce w którym będziesz czuł się bezpiecznie, zamknij oczy i weź kilka głębokich wdechów. Każdy wdech spokojnie wypuść w sposób naturalny.
• Przypomnij sobie, co się tak naprawdę dzieje – postaraj się wywnioskować, co spowodowało atak paniki, która myśl, które uczucie.
• Zastosuj racjonalne myślenie – zadzwoń do kogoś zaufanego z prośbą o pomoc lub wsparcie w danej chwili. Staraj się wyciszyć i zrelaksować. Stosuj reguły zdroworozsądkowego myślenia.
• Jeśli atak paniki minie, podejmij aktywność fizyczną, aby rozładować zgormadzoną
  w organizmie energię. Poćwicz w domu, porozciągaj się.

Aby uniknąć ataku paniki:

• Bądź ostrożny – monitoruj stan swojego zdrowia i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarzy.
• Staraj się wyciszyć i zrelaksować.
• Bazuj na faktach i rzetelnych źródłach informacji.
• Rozmawiaj z bliskimi wykorzystując współczesną technologię.
• Odwróć uwagę od niepokojących Cię wiadomości wykorzystując swoje pasje, zainteresowania i hobby. Rób, co sprawia Ci przyjemność – słuchaj muzyki, śpiewaj, maluj, tańcz, wyszywaj, czytaj książki… J

Opracowała:
mgr Aleksandra Smoła

pedagog
PPPP w Tarnowie

Zachęcam do kontaktu telefonicznego nauczycieli, wychowawców oraz Rodziców dzieci uczęszczających
do placówek edukacyjnych na terenie powiatu tarnowskiego
dzwoniąc na numer: 014 627 27 07 (wew. 31) w dniach  6 i 7 kwietnia lub kontaktu mailowego pod adresem aleksandra.smola@pppptarnow.pl

Wsparcie dziecka w  rozwoju i nauce

Materiał inspirowany publikacją
Marty Bogdanowicz, Anny Adryjanek, Małgorzaty Rożyńskiej
Uczeń z dysleksją  w domu. Poradnik nie tylko dla rodziców

Więcej informacji pod linkiem: http://www.pppptarnow.pl/wp-content/uploads/2020/04/WSPARCIE-DZIECKA-02.04.2020.pdf

Czas kwarantanny dla wielu dzieci wiąże się z przykrymi emocjami. Nie rozumieją tego, co się dzieje wokół, trudno im się dostosować do coraz to nowych zakazów i obostrzeń, tęsknią za rodziną, kolegami, koleżankami, przedszkolem. Jednocześnie na rodziców spada obowiązek zapewnienia opieki maluchom, które wcześniej korzystały z placówek. Muszą to połączyć z pozostałymi obowiązkami, często zawodową pracą zdalną. Jak sobie poradzić? Co robić, żeby ułatwić przejście przez ten trudny czas kwarantanny całej rodzinie? Poniżej zebrałam kilka pomysłów na wspólne aktywności dla wszystkich domowników.

Czytaj więcej →

Drodzy Rodzice!
Czasami nie potrzeba wiele, by stworzyć dziecku przestrzeń i okazję do ćwiczeń logopedycznych i rozwojowych. Czasem wystarczy… lusterko lub kartka papieru. Proponujemy Państwu cykl prostych ćwiczeń logopedycznych pt. „Logopedyczne zabawy na wiosnę”. Zapraszamy do odwiedzania naszej strony!